Er det unormalt at være overfølsom?

d01

Hej dejlige du

Hele mit liv har jeg været en følsom person. Jeg har altid været følsom over for andres humør og  været ked af det, når mine omgivelser har været kede af det. 

Efter jeg er blevet voksen

og jeg har gået hos en coach er det gået op for mig, at jeg hele min barndom og ungdom har taget andres lidelser på mig. Folk omkring mig har været deprimerede og og derfor var jeg også blevet ked af det og deprimeret. 

Der er ikke noget i vejen med at være overfølsom og at have et sensitivt nervesystem. Men der er noget i vejen med folks tendens til at dømme og se ned på det. I dag er er det stadig ikke helt accepteret og normalt at være i kontakt med sine følelser og det er noget der ses ned på. Det er tabubelagt. Det er nok fordi folk har lært at lukke ned for det for ikke at blive sårede- for at beskytte sig selv. 

Jeg bliver ked af den diskrimination, der er

om folk der er særligt sensitive og/eller har psykiske lidelser, der egentlig bare er overfølsomme over for andres og verdens lidelser. 

Jeg mener ikke der er noget i vejen med os der overfølsomme. Vi er omsorgsfulde og opmærksomme på andre.  Det er selvfølgelig ikke godt at påtage sig andres humør og sorger, men det er desværre bare sådan vi oplever verden. Disse mennesker kan have såkaldte psykiske “lidelser”. Grunden til vi kalder det lidelser er, fordi det betragtes som en sygdom – noget der er noget i vejen med – noget der skal behandles. 

Men efter min mening er det ikke denne person “der er noget i vejen med” – det er omgivelserne og alt den sorg der findes i verden – som de tager på sig. 

Vi er blevet indoktrineret med denne tankegang  

– ikke mindst fordi medicinalindustrien tjener utroligt mange penge på at sælge medicin til mennesker, der let bliver kede af det. Medicin er med til at gøre os mindre følsomme – så vi bedre kan være i vores omgivelser. Men jeg vil bare gerne foreslå, at vi også ændre i omgivelserne. 

Hvis bare vi kunne blive bedre til ikke at dømme andre – og i stedet bare holde af os selv

Love A little 🙂 

A lovely vacay

Hej dejlige du

I de seneste 3 dage har jeg været på en lille mini ferie. Det har virkelig været tiltrængt at komme væk hjemmefra og opleve nogle nye ting. Jeg har været hjemme ved min mor i hendes nye bolig, hvor jeg har hjulpet med at male og vi har hygget os. Og vi har været ved Vesterhavet og Hvide Sande og gå og nyde roen.

Det har været rigtig dejligt.

Her er vi på vej til Hvide Sande og jeg blev så betaget af denne kornmark og himlen :-)Det er ikke så ofte jeg kommer ud og oplever en kornmark som denne, så jeg blev bare så betaget at jeg måtte tage et billede af den 🙂

d1

Her er vi på stranden i Søndervig der ligger halvvejs til Hvide Sande. Her er vi lige på vej ned til sandet via en lille bro

download (3)

Der var en gang hvor jeg var ked af at være bleg, men nu har jeg sluttet fred med det. Det er okay og det ville også se underligt ud, hvis jeg skulle til at blive brun fra top til tå – når det ikke er min naturlige hudfarve. Det passer bedre til mig at være bleg. Og det er okay 🙂

d0

Her er sandet virkelig fint og dejlig blødt. Det var virkelig dejligt bare at sidde her og nyde solen og vinden i håret. En af de ting jeg holder mest af i livet er at nyde naturen med en jeg holder af. Det er en vidunderlig følelse at være i kontakt med naturen – det er også med til at booste mit humør og mit fundament

0d

Det er dejligt bare at sidde i klitterne og omgive sig med den rene luft

00

I Hvide Sande var der bare helt idyllisk og roligt. Det var dejligt befriende at nyde roen.

d

Himlen er bare så flot og med de her store vindmøller i baggrunden 🙂

d01

Det var den ferie 🙂 Jeg er nu vendt tilbage til min business og er ved at finde hoved og hale i mine idéer for at finde ud af hvordan jeg omsætter dem til praksis. 

Jeg er i gang med at lære om grafisk design, at drive virksomhed og at få alle de værktøjer jeg har lært ud i nogle produkter jeg kan give videre til jer derude. 

Jeg føler, at jeg har så meget at dele, så mange budskaber efter jeg har truffet et valg om at få det bedste ud af dette korte liv.

Jeg glæder mig til at dele det med jer. 

Mit dilemma – og mit engagement

0003

Jeg oplever for tiden, at det er lidt svært at være én og samme person med disse to interesser – 

1 – Min hjemmeside her

– hvor jeg deler budskaber om indre lykke, livsglæde og selvkærlighed – hvor jeg bestræber mig på at holde en ordentlig tone, ikke have for meget debat og ikke have mit ego inde over nogle af beslutningerne. 

2 – Mit politiske engagement

– der indebærer stor hengivenhed til ikke-kapitalistiske, retfærdige og humanistiske partier, hvor jeg har en tendens til at give min mening til kende, hvis den bliver udfordret 

Det burde ikke være så svært at få disse to til interesser til at harmonere, men det er det desværre lidt for mig

Jeg har det nemlig med at blive lidt dobbeltmoralsk 

-når jeg i min coaching / budskabs virksomhed her viser, at det er vigtigt kun at dele positive budskaber, når jeg samtidig også deler budskaber, der har et kritisk indhold. 

Jeg kritiserer partier, der er uretfærdige over for udsatte mennesker og som mangler humanistiske værdier. Det gør jeg, fordi det strider imod min humanistiske tankegang. På den ene side er det ikke i orden at kritisere andre, når man også mener, at man kun bør dele gode budskaber. På den anden side, så tager min kritik afsæt i mit budskab om at partierne bør vise mere humanitet. 

Jeg er en meget open-minded person og jeg er som udgangspunkt positiv for alle nye partier

Derfor var jeg også glad for at læse om “Nye borgerlige” og var parat til at byde det parti velkommen personligt hos mig, hvis de var det nye parti der kunne formå at blande humanisme med borgerlig politik. Og da formanden udtaler, at de ønsker at lukke alle grænser og stoppe al asylbehandling i Danmark, knækker hele mit nye dejlige billede dette nye parti. 

Og så er det at jeg ikke kan lade være med at udstille dem som nogle kvejpander. For det mener jeg de er. Fordi de vil stoppe al asylbehandling i DK. Det svarer til hvis der står en mor og et lille barn og banker på din dør og du så bare lukker op og siger “gå hjem”

Det gør mig harm og derfor poster jeg min mening

– Og viser at jeg er en person, der kan blive ked af det over partiers mangel på humanistiske værdier

Det er ikke let for mig at bevare min ikke-ego tilstand, når jeg oplever uretfærdighed i verden. Og jeg mener, at det er uretfærdigt, at vi i Vesten har rigeligt og at der er nogen, der ikke vil dele med den der har mindre. 

Og så er det, at jeg går til debatten, og poster min mening 

– En mening, der forhåbentligt kan sætte tanker i gang hos dem, der læser med.

Og via min retfærdigheds-sans tror jeg egentlig godt, at jeg kan forene disse to interesser på ordentlig vis. 

Der er et højere formål med vores liv

o

Vi lærer hele tiden at være kritiske over for ting, Over for det “overnaturlige”.

Hvorfor ikke begynde at være kritiske over for naturvidenskaben? 

Vi har lært meget af naturvidenskaben om verdens opbygning, om partikler, om lys og energi. Og naturvidenskaben er god til at bevise ting for dem der har behov for et bevis. 

Men jeg tror, der findes mere end det vi kan bevise.

For jeg tror, at vores opfattelsesevne ikke rækker til de enorme dimensioner af eksistens, der findes i universet. Hvordan skulle vores lille hjerne kunne forstå noget der er så stort og komplekst som universet? 

Jeg er glad for, at naturvidenskaben kan hjælpe os med at få vished om, at der ER et univers, at vi kan bruge teknologien til at tilegne os viden, og til at helbrede sygdomme. Men jeg tror, at vi mennesker er mere end blot en biologisk sammensætning. 

Vi er mere end vores krop.

Jeg tror vi er en sjæl, der har en krop. Og naturvidenskaben er god til at bevise fysiske ting, men den kan ikke forklare HVORFOR vi er her, hvorfor vi lever. Det kan den spirituelle verden. 

Den mener, at der er et højere formål med at vi lever her.  

Den mener, at vi alle har en livsopgave vi har været med til at indgå inden vi valgte at inkarnere på jorden.

Ens livsopgave kan være at inspirere andre til at leve et bedre liv, at udvikle sig fra at være optaget af materielle behov til at blive mere indre søgende, at hjælpe de undertrykte mennesker i verden osv. 

Vi har alle en livsopgave. Og vi er ret ulykkelige indtil vi begynder at udleve vores livsopgave. Det er en forklaring på at være deprimeret eller ked af det. 

Jeg har selv oplevet at have en depression.

Mit liv var intetsigende og jeg var bestemt ikke i kontakt med mig selv eller mit livsformål.

Det var først, da jeg havde valgt at jeg ville have det bedste ud af mit liv og mig selv, at jeg begyndte at få det bedre.

Og ligeså langsomt begyndte jeg at komme i kontakt med min livsopgave – At inspirere andre til at få det bedste ud af deres liv også.

Jeg ønsker at vi alle skal begynde at opdage, at livet har mere at byde på end det vi kan bevise. 

Vi kan opnå mere glæde og lykke end vi ved af. 

Og vejen derhen er at åbne op for det nye og overgive sig til at der er en mening med det hele.

“Uligheden i verden kommer ikke mig ved”

Hej

Ulighed kommer ikke mig ved. Jeg vil rent faktisk slet ikke beskæftige mig med ulighed og u-lande. Det har ikke noget med mig at gøre. 

Det er let at tænke sådan, men det er desværre en forfejlet tankegang. For det vi gør hver dag er faktisk med til at skabe mere ulighed i verden.

Bare det, at vi ignorerer og bliver ved med at ignorere denne kendsgerning – ulighed i verden – er kun med til at gøre det værre. 

De rige lande i Vesten bare skraber mere og mere til sig. Dem der har flest penge, mest magt og er stærkest, vinder. For det giver jo sig selv, at dem der har overskuddet, kan tage mere end dem uden noget overskud. 

Det jeg taler om hedder Kapitalisme, og det kan de liberale partier rigtig godt lide.

De lægger vægt på økonomisk frihed og at enhver er sin egen lykkes smed. Det er jeg også enig i, hvis det gælder for enkeltpersoner, men når det gælder lande, så er jeg ikke enig. 

Det er nemlig sådan, at de rige lande bare rager til sig af værdier og goder, og ikke er retfærdige overfor de fattige lande. 

Det er uretfærdigt og ulige. 

Det er det samme hvis der er en børneflok på 10 og der er én fælles slikskål. Det bør være sådan, at alle får noget slik og ikke at den med “de længste arme” får det hele. Men sådan er det i verden. Det er den måde vi har indrettet os på. 

Og det er jeg ikke glad for. Det skaber ulighed, krige og hungersnød. 

For når man er uden overskud, uden mad og uden energi kan man ikke opfinde den dybe tallerken, Så har man ikke energi til at bygge sig selv eller sit land op.

Man er nødt til at få hjælp udefra. 

Men det er jo ikke så let, når de rige lande ikke vil dele. Når vi mener, at vi giver nok og at vi bare selv vil have mere og mere. Det er det billede Venstre – Danmarks liberale parti, Liberal Alliance og De Konservative tegner af sig selv. Nogle rige mænd, der sidder på tronen og mener, at vi bestemt har givet nok af vores goder. 

Jeg mener, at vi bør dele mere ud af vores goder til de lande, der ikke har nok. Og det gør vi ved at hæve u-landsbistanden. Men det er der ikke mange af partierne, der vil. Hvorfor, det ved jeg ved Gud ikke. 

Vi i Vesten har mere end rigeligt.

Vi kan godt undværre noget af det vi har. Det drejer sig om at give 20 kr. mere om måneden i skat til at hæve u-landsbistanden. 

Har vi ikke råd til det?

“Jeg havde bare brug for omsorg og forståelse”

d

Hej dejlige du

I min ungdom begyndte jeg at udvikle følelser som vrede, frustration og sorg

I min undgom var jeg en bestemt ung pige, der havde mine egne meninger og holdninger.

Jeg sagde med det samme, hvis der var noget, der var uretfærdigt og det kunne mine forældre ikke have. Det udviklede sig til diskussioner, hvor jeg begyndte at skrige. Jeg kunne ikke få et ord indført på trods af at jeg hævede stemmen. Det udviklede sig til en indebrændt vrede og følelse af at være udenfor, ikke at være forstået og accepteret. Jeg blev stemplet som hysterisk og forkert. Og det var bare fordi, jeg ville gøre opmærksom på, at der herskede uretfærdighed mellem min bror og jeg. 

Derfor begyndte jeg at opbygge en indre vrede, som bundede i sorg.

Denne følelse af vrede og sorg blev ved med at være der efter jeg blev voksen. Men nu begyndte den at komme til udtryk i mine nære relationer. Jeg begyndte at lade det gå ud over dem. Det er meget uhensigtsmæssigt. 

Jeg har sidenhen læst flere steder, at man skal ændre sine tanker for at ændre sit liv. Men det var ikke det bedste i mit tilfælde. For hovedproblemet var ikke mine tanker, men mine følelser.

Det var mit indre lille barn, der sad i maven og bare havde brug for omsorg og opmærksomhed. 

Da jeg opdagede det, vendte det hele sig. Måden jeg opdagede det på var, at jeg var begyndt at læse om behandling af vrede, behandling af sorg og jeg læste om selvudvikling og håndtering af følelser. Jeg ville nemlig gerne forbedre mig og jeg vidste at jeg havde meget at lære. 

Jeg læste om “Indre barn terapi” og vidste at det var det jeg havde brug for.

Det blev klart for mig, at jeg faktisk bare manglede omsorg, kærlighed og forståelse og at jeg havde manglet det i min barndom og ungdom. Det var det, der var årsagen til min vrede og frustration. 

Da jeg opdagede det, gik der et lys op for mig. Men det var først, da jeg kom i behandling, i terapi, at det begyndte at hjælpe. Jeg læste at der var nogen der havde fået gavn af hypnose. Jeg begyndte at gå hos en hypnoterapeut og coach, da jeg flyttede til Århus.

Ved hjælp af hypnose og samtaleterapi blev jeg behandlet for det, der var hovedproblemet – manglende omsorg og forståelse.

Min coach var det mest dejlige menneske jeg havde mødt, og hun så mig præcis som den dejlige person jeg er. Hun vidste godt, at jeg hele tiden havde haft gode intentioner, men at mine omgivelser bare ikke kunne forstå mig. 

Hos min coach lærte jeg, at vi har brug for at blive rummet, og holdt af som dem vi er. Og det var det hun gjorde. Hun rummede mig, hjalp mig og var med til at tænde et lys i mig.

Jeg er rigtig glad for, at jeg har været ved min coach og har fået hjælp til at mærke omsorg og forståelse fra mig selv til mig selv. 

Vi kan godt have nogle problemer, der er opstået i vores barndom. Men når vi bliver voksne er det vores eget ansvar at få det behandlet og give os selv det vi har haft brug for. Vores forældre har gjort det de kunne på det tidspunkt. Nu er det vores eget ansvar at give os selv omsorg og forståelse.

Og efter jeg har fået det er det også blevet nemmere for mine forældre at forstå og holde af mig. 

I dag er jeg glad for at have haft disse oplevelser og have gennemgået denne udvikling.

For uden den, har jeg ikke den indsigt i hvordan det er at føle sig vred, frustreret, uretfærdigt behandlet og ked af det. Jeg kan sætte mig ind i andres sted og jeg ved hvad der skal til for at få det løst. 

Jeg tilbyder også coaching til dem der har brug for en at holde i hånden

Jeg vil nemlig gerne give de værktøjer jeg har lært videre til dem der har brug for det. Det kan være alle slags ting, både at have brug for at snakke med en person om livets udfordringer til vanskeligere ting som depression. 

Hvis du sidder og kan mærke, at du ikke har det helt godt eller at du faktisk ikke ved hvad der er galt, vil jeg gerne hjælpe dig. 

Skriv til min mail for at høre mere eller aftale en tid Lovealittle@outlook,dk 

Debatten om kort til at få børn

Hej 

Jeg læser hver dag om nyheder og debatter og den der amme-debat er vist stadig hot. Der er nemlig en kvinde, der har valgt at amme sit barn så længe barnet stadig har interesse i det. Der er nogen der debatterer om det kunne være skadeligt for barnet.

Men denne debat er nok ikke så aktuel som emnet “rygning under graviditet”. Det er i hvert fald lidt mere skadeligt for barnet end “langtids-amning”. 

Jeg oplever gravide kvinder, der helt eller delvist ryger. Det er ikke dem vi hører om, for jeg tror, at de fleste af os ved godt at det må man ikke. 

Jeg vil i hvert fald gerne gøre det klart, at rygning under en graviditet er yderst skadeligt for barnet. Der er utrolig mange giftstoffer i tobak og det går lige ind til barnet, som ikke udvikler hjernen og resten af kroppen normalt. Det er der forskning der viser. Barnet bliver ikke udviklingshæmmet, men kan få de usynlige sydomme som OCD, ADHD og aspergers syndrom. Det bør man ikke byde sit barn. 

Jeg tænker ofte over, at det er utroligt, at man skal have kørekort til bil, men ikke et kort til at få børn. Det er helt legalt at ryge under en graviditet. Det er også legalt at ryge overfor sit barn. Jeg tror jeg vil skrive ind til sundhedsudvalget og foreslå at de tager dette emne op.

Du kan nok høre, at dette emne betyder en del for mig. Jeg har selv erfaret rygning i min egen barndom. Det ønsker jeg ikke at andre børn skal udsættes for. 

Håber at jeg kan dele dette budskab om, at man skal være den bedste udgave af sig selv, også overfor sit barn. 

At være den man er i sit inderste

3

Hej dejlige du

For de fleste er der prestige i regler, orden og beskedenhed. 

Jeg tror det er ved at være tid til at vi gør noget andet. Jeg tror vi skal til at tænke mere frit, kreativt, innovativt. Vi skal turde være frie i vores hjerter, i vores bevidsthed og ikke lade os begrænse. Vi er frie individer, og vi har en fri vilje. Vi bestemmer over os selv og vores liv. 

Jeg tror vi skal bevæge os mere hen imod en enhed,  at bryde grænser og være mere kreative i vores måde at tænke på og vores levevis. Men det er ikke noget vi “bør”. Det er bare helt naturligt, at vi gør det vi har lyst til, at vi tillader os selv at “være”

Vi skal faktisk bare tillade os selv at være dem vi er i vores inderste. Og gøre de ting, der inspirerer os, bringer lethed til os og gør os glade. 

Jeg håber du også bare gør det der gør dig glad

Om at træffe et valg

rp_IMG_0245-300x200.jpg

Hej dejlige dig

Jeg er inde i en udvikling, hvor jeg lærer om mig selv hele tiden. 

Jeg er bevidst om, at vi mennesker har et ego, som faktisk styrer os det meste af tiden. Det er vores ego, der skaber vores lidelse, idet vores ego hele tiden skaber illusioner for sig selv. Det kan være illusionen om, at “jeg bliver først lykkelig, når jeg har penge” eller “Jeg har brug for andre til at gøre mig glad”. Vores ego er den del af os, der gerne vil have en fin titel, et makat på os selv. Det er også den del af os, der gerne vil hjælpe andre for at kunne “prale” af at man er ih så god. Men denne hjælp er ikke renhjertet, den er ikke ud fra vores bedste intention. For hjælp til andre bør kun være ud fra hvad der gavner andre bedst, ellers er det blot hjælp til os selv. Det er også okay, men så skal man kalde det, hvad det er – egoisme forklædt som hjælp. 

Vi har et ego fordi vi skal have valget om at leve ud fra det eller ud fra rene guddommelige energier. At lære sit ego at kende er en smertefuld proces, fordi det gør én opmærksom på de ting vi ikke har lyst til at blive opmærksomme på. 

Jeg skriver ikke så ofte om det, men jeg er begyndt at lære om det guddommelige lys, om bevidsthedsoptimering, om at udvikle sig selv væk fra sit ego og til at være i bedre kontakt med vores renhjertede lys og essens. Vi er alle lys, men indimellem bliver vi distraherede og kommer i kontakt med vores ego igen. 

Jeg har truffet et valg om, at jeg vil udvikle mig væk fra mit ego og komme i bedre kontakt med højere vibrationer og derved øge min bevidsthed. 

Vi har alle en bevidsthed, men nogen har en højere bevidsthed end andre. Det er helt naturligt. Men det er meningen, at vi hele tiden skal øge vores bevidsthed. Vores bevidsthed om lys, glæde, oprigtig hjælp, ubetinget kærlighed og at der er noget højere end os selv. 

De fleste mennesker er i 3. dimension eller i 4. dimension. Det er meningen, at vi skal op i 5. dimension. Her oppe fra kan vi se alting klart. Her kan vi hæve os over de små ting der irriterrer os. Her kan vi betragte os selv og hinanden i et kærligt og dejligt lys. Her er vi opmærksomme på hinanden, her har vi en mere fællesorienteret bevidsthed, vi er mere medmenneskelige, næstekærlige og har større empati. Det er meningen, at vi alle skal derhen. 

Jeg ønsker alle det bedste og bliver ked af det når andre lider. Jeg vil gerne hjælpe dem, der lider. Og derfor forventer jeg ubevidst også det fra andre, når jeg lider. Og indimellem kan jeg godt lide. Jeg er sensitiv og bliver let ked af det. Jeg opfanger nemt andres sorg. Jeg ser også klart når andre er i deres ego og prøver at skjule noget. Jeg bliver let ked af det over det. 

Jeg har besluttet at jeg vil lære at hæve mig over de her ting og begynde at hæve min bevidsthed over det. Det vigtigste for mig er at huske mig selv på, at jeg altid har gode intentioner med det jeg gør. Og det er det vigtigste. 

Hvo intet vover, intet vinder

001Jeg er ved at opstarte en virksomhed, men det er ikke helt nemt. Jeg har ikke den store kapitaldækning og har ikke lyst til at låne. 

Jeg er vokset op med en god forståelse for økonomi og jeg har lært, at det ikke er hensigtsmæssigt at låne penge. Jeg ønsker først at betale med penge jeg hartjent. 

Men det er lidt op ad bakke i en virksomhed, når man ikke har en god kapitaldækning og når man er bange for at låne. 

Men jeg vil prøve at tænke mere “Vo intet vover, intet vinder”. Og hvis det ikke var fordi jeg havde så god en idé med den her virksomhed, så ville jeg ikke engang overveje at låne. Men det er nok det, der er brug for. 

I stedet for at gå helt ned over min manglende kapital, så er jeg faktisk helt vildt glad over, at jeg har fået den her idé til denne virksomhed. Og jeg vælger at tro / vide, at det lykkes, jeg skal bare lige bryde isen. 

Nogle gange må man tage en chance, livet kan let blive for ensformigt og flat, hvis vi ikke kommer ud af vores comfort zone. 

Håber du har det godt 

1 2 3 18